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親子関係~幼い子ども・成人した子どもの悩み
こんにちは。 安藤はま子です。 小さい子どもでも、成人した子どもでも、親にとって子どもは宝物です。しかし、子どもがいると問題が起きたり心配事が生じやすく、親の悩みは尽きません。 親にとって子どもは大切な存在ですから、親身になるあまり... -
答えはわかっていても気持ちが伴わないときの解決策
こんにちは。 安藤はま子です。 「答えはわかっているのだけれど、気持ちが伴わない」、そんな声を時々聞きます。スッキリしない気持ちで、同じ場所を行ったり来たりしているような状態ですよね。 例えば、「食べ過ぎで体重が増えてきた」としまし... -
「店舗・施設が改善するコンサル」
こんにちは。 安藤はま子です。 経営者向けのご相談として新たなサービスを始めました。 「店舗・施設が改善するコンサル」です。 日頃、いろいろな店舗や施設を利用させていただきますが、つい「ここがこうなると、このお店もっと良くなるのになあ... -
上手くいかない時の対処法
こんにちは。 安藤はま子です。 人生にはいろいろな局面があります。良いときもありますが、何をやっても上手くいかない、あることから一気に転落ということもあります。そんなときには、悪い面ばかりが見えたりするものですが、起こっていることのメリッ... -
更年期障害にはカウンセリングで心の見直しも
こんにちは。 安藤はま子です。 更年期と言われる40代~50代はホルモンバランスが乱れる時期です。その時期に現れる「ほてり」や「大量の汗」などの症状を更年期障害といいます。症状は他にもかなりあり、「のぼせ、脈の乱れ、めまい、不眠、多眠、頻尿、... -
なぜ決断できない?10の理由と3つの解決策
こんにちは。 安藤はま子です。 「結婚したい」「転職したい」「引越ししたい」「家を買いたい、売りたい」「離婚したい」などと思っていても、決断できないで悩んでいませんか? また、決断することが苦手と思っている方もいらっしゃるかもしれません。 ...