生き方– category –

こんにちは。安藤はま子です。 「幸せになりたい」と思うことはあっても、自分の頭の中で思い描いていることをしっかり把握している人は少ないでしょう。 私のところへカウンセリングやセミナーを受けにいらっしゃる方も、ほとんどの方は幸せについてご相...

こんにちは。安藤はま子です。 人生がうまくいかないとどうしたらいいのか分からなくて行き詰ってしまいますよね。 長い間人生がうまくいかないと「なんで？」と疑問に思うこともあるかもしれません。 人間として生まれたなら誰でもがそうした時間を持つこ...

長い間カウンセリングを行ってきてつくづく感じるのは、自己肯定感がいかにその人の人生に影響しているかとということです。 「悩みから抜け出したいのに抜け出せない」、「こうなりたいと思いながらも思うような人生を得られない」、こうしたことは自己肯...

こんにちは。安藤はま子です。 自己肯定感とはありのままの自分を認めることです。簡単なようで、でも、よくわからないという方が多いのではないでしょうか？ そこで今回は自己肯定感とはどのようなものなのか、どのようにすれば高めていくことができるの...

こんにちは。安藤はま子です。 気持ちはあるのに行動できないって誰にもあることです。 人間はあれもこれも一度にできませんから、無意識にですが、自分が望んでいることから優先して行っているためです。 あなたにとって、やりたいと思っていることが本当...

こんにちは。 安藤はま子です。 自分は自己肯定感が低いと思い、その原因を知りたいと思ってこの記事をご覧いただいているかもしれません。一般的に言われているような原因とは少し違うことが書かれているので、がっかりされるかもしれません。 でも、この...

こんにちは。安藤はま子です。 自己肯定感を上げれば幸福度が増すことや物事がうまくいきやすくなるということはご存知の方が多いと思います。 しかし、自己肯定感を上げたいと思っていても「難しい」、「どんなことをすればいいのか分からない」というこ...

こんにちは。安藤はま子です。 今回は一般的なインナーチャイルドについての説明というよりも、インナーチャイルドがあなたの人生においてどのような意味をもっているのかについて少し深いお話をしたいと思います。また、ご相談いただいた方の事例もご紹介...

こんにちは。安藤はま子です。 私がお客様にインナーチャイルドカウンセリングをさせて頂く際に、インナーチャイルドカウンセリングの内容、受けるべきタイミングや相場料金などをよく質問頂きます。本記事では、それらの疑問やそもそもインナーチャイルド...

こんにちは。安藤はま子です。 ４０代～５０代になり、「子どもの手が離れた」「子どもが家を出て独立した」「可愛がっていたペットが亡くなった」「４０歳を過ぎて友人が先に結婚した」「親の介護が終わった」「仕事にやりがいがない」などがきっかけにな...

こんにちは。安藤はま子です。 やる気が出ないと仕事や生活全般に影響がでて困りますよね。今回は「やる気が出ない自分を変えたい」と思っていらっしゃる方向けに記事を書きました。少しでもやる気が出るきっかけになれば幸いです。 【症状】 やる気が出な...

こんにちは。安藤はま子です。 「人生を変えたい」と思っているのに人生が変わらないのはなぜなのでしょうか？本当に人生が変わっていないのでしょうか？ この記事では人生を変えたいと考えているあなたがどのような考え方をすればいいのか、何をすれば人...