生き方– category –
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自己肯定感の低い原因と高める具体的手法
こんにちは。 安藤はま子です。 自分は自己肯定感が低いと思い、その原因を知りたいと思ってこの記事をご覧いただいているかもしれません。一般的に言われているような原因とは少し違うことが書かれているので、がっかりされるかもしれません。 でも、この... -
自己肯定感を高める3つの正しいステップとは
こんにちは。安藤はま子です。 自己肯定感を上げれば幸福度が増すことや物事がうまくいきやすくなるということはご存知の方が多いと思います。 しかし、自己肯定感を上げたいと思っていても「難しい」、「どんなことをすればいいのか分からない」というこ... -
インナー チャイルドとは?その究極の意味を教えます
こんにちは。安藤はま子です。 今回は一般的なインナーチャイルドについての説明というよりも、インナーチャイルドがあなたの人生においてどのような意味をもっているのかについて少し深いお話をしたいと思います。また、ご相談いただいた方の事例もご紹介... -
インナー チャイルドセラピーの重要性・受けるべき時とは
こんにちは。安藤はま子です。 私がお客様にインナーチャイルドカウンセリングをさせて頂く際に、インナーチャイルドカウンセリングの内容、受けるべきタイミングや相場料金などをよく質問頂きます。本記事では、それらの疑問やそもそもインナーチャイルド... -
更年期障害にはカウンセリングで心の見直しも必要です
こんにちは。安藤はま子です。 40代~50代になり、「子どもの手が離れた」「子どもが家を出て独立した」「可愛がっていたペットが亡くなった」「40歳を過ぎて友人が先に結婚した」「親の介護が終わった」「仕事にやりがいがない」などがきっかけにな... -
やる気がでない根本的原因と10の改善方法
こんにちは。安藤はま子です。 やる気が出ないと仕事や生活全般に影響がでて困りますよね。今回は「やる気が出ない自分を変えたい」と思っていらっしゃる方向けに記事を書きました。少しでもやる気が出るきっかけになれば幸いです。 【症状】 やる気が出な... -
人生を変えたいのに変えられない理由と克服法
こんにちは。安藤はま子です。 「人生を変えたい」と思っているのに人生が変わらないのはなぜなのでしょうか?本当に人生が変わっていないのでしょうか? この記事では人生を変えたいと考えているあなたがどのような考え方をすればいいのか、何をすれば人... -
自分の才能がわからない?答えを見つける7つの方法
こんにちは。安藤はま子です。 「自分には才能があるのかな?」「何が自分の才能なのかな?」「才能のある人がうらやましい」などと考えていませんか? 今回は才能について書きましたので参考になさってください。 【才能とは?】 そもそも才能とは何でし... -
人はなぜ結婚するのか?幸せの一歩を踏み出したいあなたへ
こんにちは。 安藤はま子です。 結婚は、結婚するにしてもしないにしても人生の重要課題の一つです。結婚することがいいのか、独身のままがいいのか迷っている方もいらっしゃると思います。 結婚は人生において大切な意味があると潜在的に感じているからこ... -
自分を知るための5つの方法と30の疑問
こんにちは。 安藤はま子です。 「自分ってどんな人間なのかな?」「私ってどんな性格なのかな?」「自分の求めるものって何なのかな?」などと、ふとした瞬間に考えることはありませんか? 自分のことを知りたいと思っても、自分を知るにはどうすればいい... -
2023年新年のご挨拶
年の初めに一年の目標を立てると、その年が充実して過ごせます。決めたことをあまり意識しすぎなくてもそれなりに、その年の動きは決めた方に動いていきます。 しかし、目標を意識してその年を過ごすと、かなり良い結果が出て、満足のいく一年となるでしょ... -
お掃除で人生は変わる!その驚きの10の効果とは
掃除や片付け、物を捨てると人生が変わるという話は聞いたことがあると思います。実際に掃除や片付け、物を捨てることで人生は変わるのでしょうか? 都市伝説と同じで、信じるか信じないかはあなた次第という世界ではあるのですが、掃除・片づけ・物を捨て...